карен сказал интересное по поводу йоги.
сказал, что очень странно сравнивать мою практику с практикой других людей, потому что я и они начинали с разных стартовых условий. я пришла в йогу из-за болей в спине и зажимов и было бы странно ожидать, что я все буду выполнять также, как те люди, у которых нет этих проблем.
это, конечно, приятно слышать, но основная причина моего минимального прогресса - это лень и нерегулярность занятий, в дополнение к слабой спине, рукам и прессу, а не зажимы в шее и спине.