сегодня делали ласточку. у кого получилась ласточка, а у кого старая общипанная ворона ))
как и во всех сложносочиненных видах нагрузки - если у тебя получается в одном месте, значит провисает в другом.
выворачиваешь пятку и тянешь носок? значит, не зажала коленку и открыла бедро.
сделала идеальную первую позицию и поставила правильно руку? значит, заваливаешься на станок.
не заваливаешься на станок, значит бедро у тебя не на 90 градусов, а где-то на 30 )))
и так везде. приходиться много думать )))
плюс в том, что любая физическая нагрузка (а эта особенно) хорошо прочищает мозги.
зашел в зал как уг, ненавидя всех и вся, а вышел с блаженной пустотой и одной мыслью - "домой! домой!".
поэтому как бы я не культивировала дивановаление и конфетопоедание, до зала я буду доходить. а потом и до стадиона.