буду периодически писать отчет по поводу приобретения своих привычек.
из семи дней пресс удалось делать 4 дня по 50 раз.
растяжку получается делать раз в сутки. обычно перед сном.
бегать не начала.
15x10 пока не идет.
будем работать дальше.