когда меня посещают упаднические настроения, то я иду и усиленно вдохновляюсь.
иди пью чай, или кефир.
или залипаю на каких-нибудь дурацких ютубовских роликах.
или усиленно занимаюсь аутотренингом.
открываю окно.
ложусь на диван.
и т.д
до тех пор пока все не наладится.
это, в принцие, говорит о моем характере лучше всего ))